Блог ”Справочник Петербуржца”
интернет-журнал событий,
интернет-дневник, онлайн-дневник

Хатха-Йога (Йога для всех)

14.05.2013

Глобальная статистика
Глобальная статистика SEO-Auditor.ru представляет собой данные, собранные всеми счетчиками, установленными на пользовательских сайтах, зарегистрированных в системах Яндекс.Метрика, Глобальная статистика SpyLog/Openstat, Рейтинга LiveInternet, Глобальная статистика Hotlog, Глобальная статистика Рейтинг@Mail.ru, а также на основании собственной статистики SEO-Auditor.ru.
Адрес и телефон
Хатха-йога (йога для всех) - это классическая индийская йога.
Основой занятий по хатха-йоге в йога-центре Шамбо является выполнение физических упражнений - классических поз йоги (асан) и дыхательных упражнений (пранаямы).
Хатха-йога - это система упражнений, которые задействуют основные группы мышц методом статического напряжения и растяжки. Позы йоги (асаны) - это позы, которые в ходе будничной деятельности наше тело практически никогда не принимает. Это необычные, но при этом достаточно простые позиции, задействующие группы мышц, которые обычно бывают пассивны. Эти лёгкие позы может выполнить и ребенок, и пожилой человек. Все позы выполнить несложно, но, если занимающийся чувствует усталость или чрезмерное напряжение при выполнении асан, он всегда может выйти из позы или сделать паузу. В ходе занятий хатха-йогой новичок постепенно учится фиксировать правильную позу и пребывать в ней в течение более длительного отрезка времени. Таким образом, начинающие развивают гибкость мышц и позвоночника, концентрацию внимания, учатся работать с дыханием.
Хатха йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм - асан (поз физического тела), пранаям (дыхательных практик), мудр и бандх (упражнений по управлению внутренними энергиями).
Термин "Хатха" имеет глубокий философский смысл: "Ха" - Солнце (мужское начало), "Тха" - Луна (женское начало). Йога на санскрите означает "союз", "единение". Хатха-йога - это древняя система, помогающая привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке.
Хатха йога не только может быть самостоятельным и полноценным путем самосовершенствования, но и является очень желательным базисом для высших йоговских практик. Но очень важно понимать, что Хатха-йога - это своего рода лечебная гимнастика. Здоровье - это естественное состояние организма, которое возвращается и удерживается вследствие практики физической йоги.
Хатха-йога - это прямой путь обретения хорошего здоровья. Тело и ум - это инструменты, которые благодаря практике хатха-йоги остаются здоровыми, сильными и энергичными. Это уникальная защитная броня для битвы с противостоящими силами в материальных и духовных сферах. Благодаря этой практике уничтожаются болезни и обретается цветущее здоровье.
"Здоровье - это богатство". Хорошее здоровье - это большое благо для всех. Без хорошего здоровья очень трудно достигнуть успехов в какой-либо сфере жизни. Даже для духовных поисков здоровье необходимо. Без хорошего здоровья невозможно проникнуть в скрытые глубины широкого океана внутренней жизни и достичь конечного блаженства бытия. Без хорошего здоровья невозможно выиграть войну с беспокойными чувствами и бурным умом.
Хатха-йога - это полностью практическая система самосовершенствования. Благодаря практике йоги достигается гармоничное развитие тела, ума, интеллекта и души. Это точная наука. Хатха-йога оперирует системой йогических упражнений древнеиндийских мудрецов и йогов, основанной на научных принципах. В ней нет туманной доктрины. Она даёт каждому ученику определённое практическое знание, прекрасное здоровье, долголетие, силу и энергию. Йога приносит послание надежды несчастным, радость - подавленным, силы ослабевшим, знания - невежественным.
Йога - это дорога ведущая в мир здоровья, радости, благополучия и совершенства.






Самые интересные записи

Цокольная облицовочная плитка
03.07.2013

Облицовочная плитка Кирпич ...


Комментариев нет
Mazda RX-8
03.07.2013

Автомобиль-революционер Завоевавшая множество наград Mazda RX-8 устанавливает новые стандарты на рынке спорткаров в отношении управляемости и комфорта - в особенности впечатляя специально...


Комментариев нет

03.07.2013

...


Комментариев нет
Правительство РФ одобрило законопроекты о специальной оценке условий труда
14.09.2013

На заседании Правительства РФ одобрены законопроекты, регулирующие проведение специальной оценки условий труда, сообщает пресс-служба Минтруда России. Речь идет о подготовленных...

Ярлыки: Аттестация рабочих мест
Комментариев нет

14.09.2013

...


Комментариев нет
Трудовой инспектор Санкт-Петербурга пойман на взятке
20.11.2013

В ходе проверки  трудового законодательства  и  службы охраны труда  одной из организаций Санкт-Петербурга инспектор ГИТ вымогал с предпринимателя деньги в размере 600 тысяч...

Ярлыки: Охрана труда
Комментариев нет
Полмиллиона человек потребовали от спецслужб США прекратить слежку
01.07.2013

Более 519 тысяч человек за две недели подписали обращение "Прекратите следить за нами" ("Stop Watching Us"), требуя пересмотра программ спецслужб США по наблюдению за гражданами. Об этом сообщается...

Ярлыки: Интернет Stop Watching Us Новости Интернет
Комментариев нет

01.07.2013

...


Комментариев нет
Лучшие ПОИСКОВЫЕ системы 2014. Гордись, Россия!
23.09.2014

По данным liveinternet, Яндекс самая популярная в России поисковая система. Ее доля на рынке составляет 53% против 34х% Google. Далее идёт наращивающий оборот Mail.ru, который недавно перешёл полностью на...

Ярлыки: Рейтинг поисковых систем
Комментариев нет

23.09.2014

...


Комментариев нет
В антипиратском законе пропишут посредника между правообладателями и интернет-компаниями
20.08.2013

В  антипиратский закон , действующий с 1 августа, внесут поправки, предусматривающие общение правообладателей и владельцев сайтов через посредника. Об этом сообщает газета " Ведомости " в...

Ярлыки: Антипиратский закон Интернет Новости Интернет
Комментариев нет

20.08.2013

...


Комментариев нет
Рейтинг популярности поисковых систем на Декабрь 2013 года
20.01.2014

Популярность поисковых систем оценивается как доля поискового трафика, генерируемой данной поисковой системой в Рунете. Количество трафика поисковой системы оценивается по данным...

Ярлыки: Популярность поисковых систем
Комментариев нет

20.01.2014

...


Комментариев нет
Гран При Италии ЧМ по Мотокроссу 2013 - класс MX2
19.06.2013

Победителем Гран При Италии Чемпионата Мира по Мотокроссу 2013 в классе MX2 вновь стал голландец Джефрей Херлингс. Россиянин Александр Тонков упустил шанс попасть на подиум после падения в...


Комментариев нет

19.06.2013

...


Комментариев нет
Облицовочная плитка
03.07.2013

Фасадная облицовочная плитка Глянцевая облицовочная плитка Глянцевая облицовочная плитка Глянцевая...


Комментариев нет

Мониторинг доступности сайтаПроверено на вирусыДизайн сайта “СириусВеб”