Бывает ли у вас такое, что в голове вы постоянно прокручиваете и обдумываете фразы и слова, что сказали людям? Вы задумываетесь о том, что, возможно, вам следовало бы поступить как-то по-другому или не говорить некоторых слов… Дело в том, что мы уже не можете изменить свои прошлые действия и нет смысла постоянно прокручивать в голове ситуации – нам просто надо отпустить все наши мысли. Но почему отпускать вещи так сложно?
Нам стоит сделать сознательное решение, чтобы двигаться вперед, научиться прощать себя и других, а не укрывать старые обиды в себе – так намного легче жить.
Итак, вот 5 причин, почему стоит научиться отпускать вещи.
1. Вы не можете изменить прошлого. Мы не можем вернуться назад и забрать уже сказанные слова. Мы не можем переделать сложившиеся ситуации. Однако, мы можем попытаться загладить свою вину как можно лучше, сделать все, что зависит от нас сейчас – и двигаться дальше.
2. Вы не всегда объективны. Я стараюсь быть всегда объективным в своих действиях и мыслях, однако это не всегда выходит. Быть объективным – значит быть всегда на чеку, и контролировать свои эмоции. И такое часто случается, что вы можете постоянно прокручивать в своей голове снова и снова ситуацию, в то время как другой человек уже давно оставил это позади. Допустим, вы сказали что-то неловкое своим коллегам или друзьям. Но, возможно, что они даже и не включились или не поняли ваших слов, а потому пропустили мимо ушей, не придавая словам такого значения как вы… Поэтому, пытайтесь смотреть на ситуации объективно и не драматизируйте обстоятельства. Просто отпустите все эти вещи.
3. Наше тело не может быть постоянно в напряжении. Многие из нас в прямом смысле несут бремя тяжести мыслей на себе. С каждым годом мы словно сжимаемся: горбим спину, мышцы головы и шейно-воротниковой зоны постоянно в напряжении. У нас все чаще возникает физический дискомфорт – боли в шее и плечах, головные боли и т.д. Попробуйте расслабиться - простив себя и других. Для начала расслабьте плечи, и вы заметите, что вместе с ними расслабиться и челюсть, а за ней вся голова. Будучи расслабленным –
прощать и отпускать вещи легче. Как видите, воздействовать на мысли и управлять ими можно и через работу со своим телом.
4. Никто не совершенен. Одна из важных причин отпускать вещи, когда вы не в силах повлиять на ситуацию более – помнить и понимать, что никто не идеален. Мы все делаем ошибки, и наша жизнь не станет лучше от того, что мы постоянно будем жить прошлым. Поэтому, стоит просто отпустить то, что невозможно изменить.
5. Вы есть тот, кто вы есть благодаря своим ошибкам. Стоит признать тот факт, что мы с вами в данный момент таковы, какими стали благодаря нашему жизненному опыту. Каждая сделанная нами ошибка – учит нас, и мы должны делать из этого правильные выводы и становиться лучше. А после этого отпускать их. Ведь только пустой стакан можно наполнить.
Никто не говорил, что жизнь простая штука. Но она интересная и непредсказуемая, и в этом ее красота, захватывающая дух. Стоит научиться отпускать вещи, прощать себя и других, и тогда жить станет легче, и она начнет приносить удовольствие и радость.
Счастья вам всем в новом году, друзья!
26.02.2014 Доброго времени суток, уважаемые читатели. Как то я уже писала про апдейты Яндекса , но было это сделано вскользь и между делом, решила уделить этой теме побольше внимания, думаю,...
Ярлыки: Апдейты Яндекса
Комментариев нет
АМА Мотокросс 2013 - пятый этап - класс 450
24.06.2013 Победителем пятого этапа Чемпионата Америки по Мотокроссу 2013 в классе 450 стал Райан Данжи. В первом заезде первым с большим преимуществом финишировал Райан Виллопото. Второе место...
Комментариев нет
Условные обозначения, которые используются на маркировке текстиля, постельного белья, постельных принадлежностей.
20.08.2013 Когда вы покупаете любой предмет из ткани, будь то постельное белье или плед, комплект постельного белья или отдельный предмет, домашний текстиль и кухонные принадлежности, - к товару...
Комментариев нет
Проверка HTML кода на валидность
05.08.2016 HTML-валидатор W3C ( W3C HTML Validator ) — бесплатный OnLine сервис для проверки синтаксиса HTML и XHTML-кода на наличие ошибок. Валидатор HTML кода является анализатором соответствия стандарту SGML,...
Ярлыки: HTML-валидатор W3C W3C HTML Validator Валидатор HTML кода
Комментариев нет
Камень галтованный (окатанный)
11.06.2014 Наша фирма занимается обработкой натурального природного камня . С помощью абразивов на специальном оборудовании мы окатываем (галтуем) мраморные околы, мраморный щебень и...
Ярлыки: Камень галтованный Природный камень
Комментариев нет
Рейтинг поисковых систем
09.01.2014 Каким поисковым системам сегодня отдают предпочтение жители Российской Федерации? В статье предложены свежие результаты статистических исследований. Поисковики –...
Ярлыки: Рейтинг поисковых систем
Комментариев нет
Минтруд ответил, нужно ли проводить спецоценку условий труда на вакантных рабочих местах
15.07.2016 Чиновники ссылаются на приказ Минтруда от 24.01.14 № 33н, которым утверждена методика проведения специальной оценки условий труда . В пункте 15 этой методики сказано: исследования (испытания) и...
Ярлыки: СОУТ Специальная оценка условий труда
Комментариев нет
Автомобильные анекдоты
02.09.2013 Новое противоугонное устройство уничтожит вора мощным взрывом, прямо в вашем автомобиле. Утро. Останавливает гаишник машину. - Сержант Иванов. Еще не завтракал. - Киллер Петров. Уже на...
Ярлыки: Автомобильные анекдоты
Комментариев нет
Камень Авантюрин
20.11.2013 Камень Авантюрин относится к тонкозернистым просвечивающим кварцитам с включением слюды и минералов, придающих камню мерцающий отлив. Он бывает зеленым, желтым, синим, вишневым. В...
Ярлыки: Авантюрин
Комментариев нет
Свадебный фотограф
05.06.2014 Свадебный фотограф – это не просто фотограф, который специализируется на съемке свадеб. Свадебный фотограф – один из важнейших профессионалов, которые обслуживают свадьбу. Посудите сами:...
Ярлыки: Свадебный фотограф
Комментариев нет
